Quand les nuits sont hachées…
Quand la fatigue s’installe, que les doutes prennent de la place et que tout devient plus difficile… Vous n’êtes pas seuls.
Ici, je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue vraiment, retrouver des repères et avancer avec plus de sérénité, sans pleurs.
Chaque enfant est unique. Chaque famille a son histoire. Mon approche ne consiste pas à appliquer une méthode standard, mais à vous aider à comprendre les besoins de votre enfant, votre fonctionnement et le lien qui vous unit. Parce que le sommeil ne se “règle” pas, il se comprend.
Un accompagnement
centré sur le lien
Vous êtes au bon endroit si…
votre bébé se réveille souvent la nuit
les couchers sont compliqués
vous vous sentez fatigués, perdus ou seuls
le rythme de votre enfant vous questionne
vous souhaitez être accompagnés avec douceur et respect
Un accompagnement pour retrouver des nuits plus sereines, en comprenant ce qui se joue réellement dans le sommeil de votre enfant.
Comment se passe l’accompagnement ?
1. Questionnaire & agenda du sommeil
Avant notre rendez-vous, vous recevez un questionnaire ainsi qu’un agenda du sommeil à compléter afin de mieux comprendre le rythme, les habitudes, les difficultés de votre enfant ainsi que votre quotidien et vos problématiques.
2. Consultation personnalisée
Lors de notre rendez-vous, nous prenons le temps d’aborder le sommeil dans sa globalité : rythme de l’enfant, endormissements, réveils, quotidien familial, habitudes et besoins de chacun. Parce que le sommeil ne se résume pas uniquement aux nuits.
3. Plan d’accompagnement
À l’issue de la consultation, vous repartez avec des conseils et des pistes concrètes, adaptés à votre enfant, votre quotidien et vos besoins. L’objectif est d’avancer progressivement, avec des ajustements réalistes et respectueux de votre famille.
4. Suivi
Un suivi peut ensuite être proposé afin d’ajuster l’accompagnement selon l’évolution de votre situation et les besoins de votre enfant.
Ce qui est important pour moi
Je ne suis pas là pour “faire dormir” votre enfant.
Je suis là pour vous aider à :
• comprendre
• prendre du recul
• retrouver de la confiance
• et construire un quotidien plus apaisé
Galerie
Emplacement
FAQ
À partir de quel âge pouvez-vous accompagner ?
J’accompagne les familles de la naissance jusqu’à l’enfant (environ 7 ans).
Est-ce que cela va changer les habitudes de mon enfant ?
L’objectif n’est pas de tout bouleverser, mais d’ajuster ce qui peut l’être, en respectant votre enfant et votre fonctionnement familial.
Est-ce que je vais devoir laisser pleurer mon bébé ?
Non. Mon approche est respectueuse des besoins de votre enfant et de votre lien. Je ne vous proposerai pas de laisser pleurer votre bébé seul pour “apprendre” à dormir. Nous avançons ensemble avec des ajustements progressifs, en respectant le rythme de votre enfant, tout en vous aidant à retrouver des nuits plus apaisées.
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Ajouté par Mathilde Defrance
Je suis Mathilde Defrance, praticienne en parentalité et consultante en sommeil du bébé et de l'enfant. J'accompagne les familles de la grossesse jusqu'aux premières années de leur enfant.
Ma mission est de soutenir les parents avec bienveillance, sans jugement, en leur apportant des conseils personnalisés, des outils concrets et des repères fiables. Chaque famille est unique, c'est pourquoi je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos valeurs afin de construire un accompagnement adapté à votre quotidien.
Le sommeil est aujourd'hui l'une de mes principales spécialités. J'accompagne les familles dont les enfants, de la naissance à 7 ans, rencontrent des difficultés telles que les endormissements compliqués, les réveils nocturnes fréquents, les siestes difficiles, les réveils précoces, les régressions du sommeil ou encore les difficultés liées au rythme. Mon approche est respectueuse du développement de l'enfant et de la relation parent-enfant, avec pour objectif de retrouver des nuits plus sereines sans appliquer de méthode standardisée.
J'accompagne également les familles à travers différents ateliers et consultations autour de la parentalité et de la périnatalité :
Massage bébé : apprenez à masser votre bébé afin de renforcer votre lien, favoriser sa détente et soulager certains petits maux du quotidien comme les coliques, les tensions ou l'inconfort digestif.
Portage physiologique : découvrez les différents moyens de portage, apprenez les bons gestes et trouvez la solution la plus adaptée à votre famille, en toute sécurité.
Éveil sensoriel : des ateliers ludiques qui invitent les enfants à explorer leurs sens, développer leur motricité, leur curiosité et leur créativité, tout en partageant un moment privilégié avec leur parent.
Réflexologie émotionnelle bébé et enfant : un accompagnement doux destiné aux bébés et aux enfants pour favoriser l'apaisement physique et émotionnel grâce à la stimulation de points réflexes.
Yoga bébé et ateliers parent-enfant inspirés du yoga : des séances favorisant le développement moteur, la détente, la conscience corporelle et le lien parent-enfant grâce au mouvement, au jeu et au partage.
J'interviens également auprès des professionnels de la petite enfance (crèches, micro-crèches, relais petite enfance, assistantes maternelles, écoles et autres structures) en proposant des ateliers et des formations sur des thématiques telles que le sommeil, le développement du jeune enfant, les activités sensorielles et l'accompagnement à la parentalité.
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Bourgoin-Jallieu pour les consultations et les ateliers. Je me déplace également à domicile dans le Nord-Isère, ce qui permet un accompagnement au plus près de votre quotidien et de l'environnement de votre enfant. Enfin, l'ensemble de mes consultations est également proposé en visioconférence, afin d'accompagner les familles partout en France.
Mon objectif est que chaque parent reparte avec des réponses, des outils concrets et la confiance nécessaire pour avancer sereinement dans son parcours de parent.
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