L’Eveil Essentiel

Bonjour ! Je suis Stéphanie, sophrologue passionnée par l'épanouissement des enfants . Mon rôle sur Kids Care est d'accompagner vos enfants dans la découverte de leurs propres ressources pour mieux vivre leurs émotions et les petits défis du quotidien.
La sophrologie chez l'enfant n'est pas une simple séance de relaxation : c'est une méthode ludique et interactive. J'aide vos enfants à :
• Apprivoiser leurs émotions (colère, peur, tristesse, timidité).
• Retrouver le calme et améliorer la qualité du sommeil.
• Renforcer la confiance en soi face à l'école ou aux examens.
• Développer la concentration et la présence à soi.
Parce qu'un enfant apprend mieux en s'amusant, mes séances sont adaptées à leur âge avec :
1. Des exercices de respiration imagés (souffler sur une bougie magique, gonfler un ballon dans le ventre).
2. Des mouvements doux pour libérer les tensions corporelles.
3. Des contes sophrologiques et des visualisations positives pour stimuler l'imaginaire.
Mon objectif est de transmettre à votre enfant une 'boîte à outils' simple qu'il pourra utiliser en toute autonomie, à la maison comme à l'école.
Public : Enfants (dès 4 ans), et séances parent-enfant.
• Format : En cabinet / En visio
• Durée : 45 minutes